Quem é que consegue resistir a um bom drinque no final de semana? Difícil, não? Contudo, se isso parecia o fim da sua busca por um corpo perfeito, pode ficar mais animado. Quando o assunto é a bebida e a pratica de exercícios, a lei da compensação funciona! Contudo, para queimar o estoque de álcool no organismo será necessário muito pique.
Confira uma tabela que vai te ajudar, a saber, quanto tempo a mais terá que suar a camisa. Vale lembrar que de nada adianta encher a cara no domingo e se matar na academia na segunda-feira. O melhor é beber moderadamente e praticar exercícios sempre!
· 1 dose de uísque (30ml)
65 calorias = 7,5 minutos a mais.
· 1 taça de vinho tinto (100 ml)
80 calorias = 9,5 minutos a mais.
· 1 frozen daiquiri (100 ml)
122 calorias = 14,5 minutos a mais.
· 1 martini (100 ml)
140 calorias = 16,5 minutos a mais.
· 1 cerveja long neck (335 ml)
150 calorias = 17,5 minutos a mais.
· 1 frozen margarita (100 ml)
168 calorias = 20 minutos a mais.
Fonte: suadieta.com.br
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