quinta-feira, 29 de outubro de 2009

CORRIDA DE REVEZAMENTO


4X100m
• Corrida de Aproximação
• Passagem Interna
• Visual e não visual
• Ascendente
• Descendente
4X400m
• Corrida de aproximação
• Passagem interna
• Visual
• Passagem interna
• Não visual
• Alternado

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